昨天,有位关系较好的孕妈问我:懒妈,怀孕以后实在是太难熬了。自从进入孕六个月以后,不是腿抽筋,就是耻骨疼。每天晚上,本来我也是打算尽早睡觉,但实在是睡不着啊。总不能睁着眼睛干瞪眼吧,所以我经常都会躺在床上玩会儿手机。结果总是一看时间都已经十二点了,赶紧闭着眼睛睡觉。后来听我婆婆说有个老邻居家的女儿也是天天玩手机,生的孩子是智障,真是吓死我了。晚上玩手机,真有这么严重吗?

听完以后,懒妈我不禁想起当初怀琪琪的时候,刚开始我也是晚上要连着玩三四个小时游戏才睡。后来听说在手机快没电的时候,辐射最大,我就又穿上防辐射服。而且当时懒妈我也是有点心大,相信孩子很强大,不会太脆弱。不过后来我也是查了不少资料,发现晚上躺着玩手机,孕妈的身体是会发生一系列变化的,甚至还会影响到胎儿。因此懒妈我当时就赶紧改掉了这个坏习惯,就算再无聊,最多也就听几首歌来催眠。

孕妈皮肤变差

怀孕以后,为了避免化妆品里的化学物质影响到胎儿,大多数孕妈在护肤方面通常都是比较简单的。而孕期晚上经常玩手机,孕妈是很容易忘记时间,时常会熬到十一二点才睡觉。长此以往,孕妈的皮肤就会变差。首当其冲的就是难以消掉的黑眼圈,其次孕妈的皮肤也会变得比较粗糙暗黄。而且由于经常熬夜玩手机,孕妈的内分泌会出现失调,肝火比较旺盛,脸上油脂分泌也会增多,这些都会导致脸上爆痘。

身体免疫力降低

怀孕以后,孕妈本身免疫力就比较弱。如果经常熬夜玩手机,孕妈白天会感觉自己自己精神状态很不好,脑袋晕晕的,老是有疲惫感。此外,孕妈还会发现自己情绪变得更加不稳定,时常会出现焦虑抑郁,很容易生气发怒。更为重要的是,孕妈的免疫力也会降低,到时候是很容易生病的。

入睡障碍

有些孕妈认为自己也就晚上安静地玩会儿手机,到时候自然而然就睡了。但后来就可能发展成不到一两点就睡不着,甚至可能整夜都无法入睡,这其实也就是入睡障碍。时间长了,孕妈的记忆力就会出现下降,而且还可能会伴有头晕等异常症状。

更为重要的是,胎宝宝其实在孕妈妈肚子里就逐渐形成了生物钟。如果孕妈每晚都躺在床上熬夜玩手机,势必也会影响小家伙睡觉的。等卸货以后,孩子也可能是个生活作息昼夜颠倒的夜猫子。

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